INTERCONEXÃO ENTRE HORMÔNIOS FEMININOS E NUTRIÇÃO NA PUBERDADE: IMPACTOS NO DESENVOLVIMENTO E SAÚDE DA MULHER.
INTERCONEXÃO ENTRE HORMÔNIOS FEMININOS E NUTRIÇÃO NA PUBERDADE: IMPACTOS NO DESENVOLVIMENTO E SAÚDE DA MULHER
INTERCONNECTION BETWEEN FEMALE HORMONES AND NUTRITION IN PUBERTY: IMPACTS ON WOMEN'S DEVELOPMENT AND HEALTH.
INTERCONEXÃO ENTRE HORMÔNIOS FEMININOS E.pdf
10.56161/sci.ed.20240815c23
Jordana Nobre Mendes
Universidade Estadual do Ceará
Orcid ID do autor https://orcid.org/0009-0001-4409-872X
Ana Luísa Araújo Brito
Universidade Estadual do Ceará
Orcid ID do autor https://orcid.org/0009-0003-7781-626X
Beatriz Helena Gama Joca
Universidade Estadual do Ceará
Orcid ID do autor https://orcid.org/0009-0003-2014-2639
Isabele Zaranza Cavalcante
Universidade Estadual do Ceará
Orcid ID do autor https://orcid.org/0009-0007-7778-464X
Raissa Brasil Nogueira
Universidade Estadual do Ceará
Orcid ID do autor https://orcid.org/0000-0001-9452-8903
Sabrynna Kelly Leite de Oliveira
Universidade Estadual do Ceará
Orcid ID do autor https://orcid.org/0009-0002-8376-7102
Victoria Morais do Nascimento
Universidade Estadual do Ceará
Orcid ID do autor https://orcid.org/0000-0001-9452-8903
Nara de Andrade Parente
Universidade Estadual do Ceará
Orcid ID do autor https://orcid.org/0000-0003-2367-9848
Renata Kelly de Freitas Mano
Universidade Estadual do Ceará
Orcid ID do autor https://orcid.org/0000-0002-4011-127X
RESUMO
Introdução: A adolescência, fase fundamental no desenvolvimento do corpo humano, engloba uma série de mudanças físicas e emocionais e ocorre de formas diferentes para o sexo feminino e masculino. Com tantas mudanças, o corpo deve estar preparado para suportar e passar por esses estágios de forma segura, tendo o estado nutricional grande importância para tal, pois a nutrição na primeira infância e na infância pode ter um impacto no momento do início da puberdade. Sendo assim, este capítulo de livro tem como objetivo apresentar as mudanças hormonais que ocorrem na puberdade feminina, os nutrientes essenciais e outras recomendações dietéticas para esse período e que impactam ao longo da vida. Métodos: Trata-se de uma revisão de literatura do tipo narrativa. As buscas foram realizadas durante o mês de julho de 2024, por meio de bases de dados eletrônicas. Posteriormente, o material bibliográfico encontrado foi analisado por meio de leitura exploratória e os resultados obtidos foram sintetizados e interpretados. Resultado e Discussão: O processo de puberdade é iniciado pela "gonadarca", período em que há maturação e reativação do eixo hipotálamo-hipófise-gonadal (HHG). Em meninas, durante esse processo, destacam-se dois hormônios importantes: o estrogênio e a progesterona, produzidos pelos ovários e responsáveis pelo desenvolvimento uterino durante este período. A puberdade exige um maior aporte nutricional, principalmente de vitaminas como a D, C, A e minerais, como o cálcio, o ferro, o iodo e o zinco, pois a falta destes pode levar a complicações como a anemia e a osteopenia. Ademais, uma nutrição inadequada é um fator de risco para o desenvolvimento de doenças crônicas não transmissíveis. Conclusão: Diante do exposto, é evidente a importância de se estabelecer um comportamento alimentar saudável não somente durante a adolescência, mas sim desde a infância, pois ele será solidificado nas próximas fases da vida da mulher.
PALAVRAS-CHAVE: Hormônios; Puberdade; Saúde da Mulher.