ASPECTOS ASSOCIADOS À PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS E À MELHORA NA QUALIDADE DE VIDA DE PACIENTES IDOSOS COM DEPRESSÃO
ASPECTOS ASSOCIADOS À PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS E À MELHORA NA QUALIDADE DE VIDA DE PACIENTES IDOSOS COM DEPRESSÃO
ASPECTOS ASSOCIADOS À PRÁTICA.pdf
10.56161/sci.ed.202404166c5
Ana Maria Pereira Silva
Discente da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Goiás
Orcid ID do autor: https://orcid.org/0009-0008-2549-2968
Alexandre Soares da Silva
Discente da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Goiás
Orcid ID do autor: https://orcid.org/0000-0003-3594-3466
João Victor Alves Alencar
Discente da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Goiás
Orcid ID do autor: https://orcid.org/0009-0000-3225-0432
Maria Luiza Doering de Castro
Discente da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Goiás
Orcid ID do autor: https://orcid.org/0009-0009-2809-3206
Rafael Caetano da Silva Santana
Discente da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Goiás
Orcid ID do autor: https://orcid.org/0000-0002-9393-208X
Érika Carvalho de Aquino
Doutora em Medicina Tropical e Saúde Pública pelo IPTSP/UFG
Orcid ID do autor: https://orcid.org/0000-0002-5659-0308
RESUMO
INTRODUÇÃO: O uso convencional de antidepressivos em idosos mostrou-se não tão eficaz a longo prazo. Em contrapartida, estudos mostram que a prática de exercícios é positiva, pois promove a liberação de substâncias endógenas antidepressivas. Portanto, é importante explorar alternativas terapêuticas para essa população, como as atividades físicas. METODOLOGIA: Revisão integrativa da literatura elaborada a partir das bases de dados Medical Literature Analysis and Retrieval System Online - MEDLINE (PubMed), baseado na questão: "Como é caracterizada a relação entre a prática de exercícios físicos e a melhora na qualidade de vida de pacientes idosos com depressão?". Foram utilizados os seguintes descritores disponíveis no "Descritores de Ciências da Saúde" (DeCS): exercise; aged; depression. RESULTADOS E DISCUSSÃO: Observou-se que a prática de exercícios aeróbicos, como caminhada, natação e ciclismo, reduziu os níveis de tristeza e desânimo e aumentou a sensação de bem-estar geral. Além disso, exercícios que envolvem coordenação motora e estimulação mental, como a dança, foram associados a melhorias na memória, na atenção e na capacidade de tomada de decisões. Evidenciou-se também que um estado de saúde frágil e debilitado está associado a formas mais graves de depressão, além de que idosos obesos e sedentários têm uma maior prevalência de depressão, assim como idosos sem uma força de preensão mínima. As pesquisas consistentemente ressaltam os notáveis benefícios ligados à prática de exercícios físicos para melhorar a qualidade de vida de idosos com depressão. Logo, a implementação de programas de exercícios adaptados é crucial no tratamento integrado desses casos, proporcionando alívio dos sintomas e um envelhecimento saudável e pleno. CONCLUSÃO: Diante disso, conclui-se que a prática de exercícios físicos influencia na melhoria da qualidade de vida de pacientes idosos com depressão, combinando benefícios físicos, neurobiológicos e sociais, sugerindo uma nova maneira de lidar com a depressão em idosos.
PALAVRAS-CHAVE: "Exercício"; "idoso"; "depressão".