A PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS COMO ALTERNATIVA TERAPÊUTICA PARA A INCONTINÊNCIA URINÁRIA EM MULHERES

THE PRACTICE OF PHYSICAL EXERCISES AS A THERAPEUTIC ALTERNATIVE FOR URINARY INCONTINENCE IN WOMEN

A PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS COMO.pdf

10.56161/sci.ed.20240815c3

Gabriella Thais da Silva

Universidade Federal de Pernambuco, Centro Acadêmico do Agreste - UFPE CAA

Orcid ID do autor https://orcid.org/0009-0006-2800-0194

Maria Emanuelly do Nascimento Cabral

Universidade Federal de Pernambuco, Centro Acadêmico do Agreste - UFPE CAA

Orcid ID do autor https://orcid.org/0009-0003-9076-2219

Mariana Carla de Freitas Ferreira

Universidade Federal de Pernambuco, Centro Acadêmico do Agreste - UFPE CAA

Orcid ID do autor https://orcid.org/0009-0008-6339-7793

Nathalia Luiza Figueirôa de Carvalho

Universidade Federal de Pernambuco, Centro Acadêmico do Agreste - UFPE CAA

Orcid ID do autor https://orcid.org/0009-0008-4555-2606

Rhayssa Assis dos Santos Durães

Universidade Federal de Pernambuco, Centro Acadêmico do Agreste - UFPE CAA

Orcid ID do autor https://orcid.org/0009-0005-4423-2721

Isabela Nunes de Barros

Universidade Federal de Pernambuco, Centro Acadêmico do Agreste - UFPE CAA

Orcid ID do autor https://orcid.org/0009-0004-7011-4764

Heva Helen Santos de Oliveira

Universidade Federal de Pernambuco, Centro Acadêmico do Agreste - UFPE CAA

Orcid ID do autor https://orcid.org/0009-0005-1498-3137

Júlia Beatriz Gomes Viana Lima

Universidade Federal de Pernambuco, Centro Acadêmico do Agreste - UFPE CAA

Orcid ID do autor https://orcid.org/0009-0004-0740-3811

Gabriel Augusto do Nascimento de Lucena Dourado

Universidade Federal de Pernambuco, Centro Acadêmico do Agreste - UFPE CAA

Orcid ID do autor https://orcid.org/0009-0006-0483-2949

Pâmella Grasielle Vital Dias de Souza Morais

Universidade Federal de Pernambuco, Centro Acadêmico do Agreste - UFPE CAA

Orcid ID do autor https://orcid.org/0000-0001-9884-9544

RESUMO

A Incontinência Urinária (IU) é um distúrbio - cuja prevalência aumenta com o avançar da idade - caracterizado pela perda involuntária de urina. Tal distúrbio está diretamente associado à diminuição da qualidade de vida em inúmeras mulheres, sobretudo ao se tratar da vulnerabilidade psíquica impulsionada pelo quadro, pois muitas pacientes diminuem a interação social como uma tentativa de autoproteção da aparente inconveniência provocada pela perda urinária. Felizmente, inúmeras são as formas de tratamento para a IU, as quais - além da utilização de medicações e realização de cirurgias - incluem a prática de exercício físico. Nesse contexto, esta revisão de literatura busca compreender como o exercício físico pode auxiliar no tratamento deste distúrbio e, para tanto, utilizou-se, como ferramenta de pesquisa, a chave de busca (TERAPÊUTICA OR THERAPEUTICS) AND (INCONTINÊNCIA URINÁRIA OR URINARY INCONTINENCE) AND (EXERCÍCIO FÍSICO OR EXERCISE) NOT (GRAVIDEZ OR PREGNANCY) NOT (PROSTATECTOMIA OR PROSTATECTOMY), a qual foi submetida em três bases de dados (Pubmed, Portal de Periódicos CAPES e Cinahl Database). Assim, a partir da amostragem inicial, foram aplicados critérios de inclusão, expressos por artigos redigidos na língua portuguesa e inglesa disponíveis na íntegra gratuitamente. Logo após, foram criteriosamente excluídos do estudo outras revisões integrativas e sistemáticas, artigos indexados repetidamente e tangentes à temática proposta. Diante a análise da amostragem final (n=18), observou-se que o fortalecimento da musculatura do assoalho pélvico através de inúmeras formas de exercício físico (como musculação, dança e até mesmo o yoga), sobretudo quando supervisionado por profissionais e realizado em grupo, são de extrema importância para diminuir os sintomas de tal condição. Por fim, concluiu-se que o treinamento muscular do assoalho pélvico (TMAP), bem como outras atividades, tais quais a rumba e a yoga, são promissoras para o tratamento da IU, todavia necessitam de acompanhamento profissional e continuidade de exercícios a longo prazo.

PALAVRAS-CHAVE: Terapêutica; Incontinência Urinária; Exercício Físico.